Dr. Kacsó Kornélia penzugyert.hu-n megjelent cikke, ide kattintva olvashatja el:

Alacsony vérnyomás – betegség vagy életbiztosítás?

Ha nem sikerül megnyitnia a cikket, a teljes szövegét itt olvashatja:

Alacsony vérnyomás-betegség vagy életbiztosítás? – Dr. Kacsó Kornélia rovata

A vérnyomás a szívből a testbe vezető erekben, az artériákban mért nyomás, amelyet a szív verőereje és az erek feszítő alapján határozható meg.

Akkor beszélünk hypotómiáról, ha a felső vérnyomás (szisztolés) érték férfiaknál 110, nőknél 100 Hgmm alatti.

Az alacsony vérnyomást az orvostudomány nem tartja betegségnek. Az érintettek pedig sokan vannak, és gyakran szenvednek „ártalmatlan” panaszoktól: fáradtság, energiahiány, szédülés, fázékonyság. Kávéval pedig nem lehet segíteni, maximum átmenetileg.

Ebben az esetben is, mint mindig, a kiváltó okot kell orvosolni, abból pedig van elég:

  • hosszú helyben állás esetén (ájulás esetén a vér a láb vénáiban marad)
  • magas láz közben
  • vízveszteség esetén (vérveszteség, hasmenés)
  • fertőző betegségek után
  • gyógyszerek által kiváltott alacsony vérnyomás
  1. Vízhajtók
  2. Béta-blokkolók
  3. Vérnyomáscsökkentők
  4. Zöld hályog elleni gyógyszerek (tartalmaznak Béta blokkolót)
  5. Antidepresszánsok
  6. Altatók
  7. Parkinson-kór elleni gyógyszerek
  8. Erős fájdalomcsillapítók

Előfordulhat azonban olyan is, amikor a páciensnek öröklött hajlama van az alacsony vérnyomásra. De alacsony vérnyomáshoz vezethet az elégtelen folyadékbevitel (fennáll a krónikus kiszáradás veszélye) is.

A tipikus hipotóniás páciens vékony, fiatal, alultáplált nő. Az idősebb embereknél gyakoribb, hogy hosszú állás, vagy hirtelen felállás után rövid időre leesik a vérnyomásuk, ezt ortosztatikus hypotómiának is nevezzük. Az idős embereknél az alacsony vérnyomás csökkent agyi vérellátáshoz vezethet, ennek következtében megnövekszik az időskori demencia (elbutulás) és depresszió kialakulásának veszélye.

Az alacsony vérnyomás gyógyszeres terápiájára az esetek túlnyomó többségében nincs szükség. Az életmód megváltoztatása kell nagy hangsúlyt fektetni, hogy megoldódjon a helyzet. A fokozott folyadékbevitel, mozgás, vizes kúrák (Kneipp-kúra) mellett a fáradékonyság, energiahiány, szédülés stb. feltehetően csökkennek és az életminőség is javul.

Kávé helyett leves! A folyadék ugyanis átmenetileg megemeli a vér mennyiségét, így a vérnyomást is. A levesben található só pedig megköti a folyadékot a vérben, ezzel megemeli az erek feszültségét és a vérnyomást is. Szóba jöhet a kávé is, de csak akkor, ha a hypotóniás tünetek bizonyos időpontra korlátozódnak. Pl.: reggel felkelés után, délben evés után stb.

Mivel a kávé hatása kb. 3 óra elteltével alább hagy, az egész nap szenvedő páciens csak rosszabbul lesz tőle. Nem beszélve azokról, akiknek hideg a kezük, lábuk- náluk a helyzet csak romlik.

Tehát az alacsony vérnyomásban szenvedőknek:

  • rendszeresen kell táplálkozniuk
  • erősítő diéta is szóba jöhet
  • nem kell lemondaniuk a sóról és erős fűszerekről
  • az energia szükségletet komplex szénhidrát által ajánlott szinten tartani (hántolatlan rizsen alapuló étrend)
  • fokozottan kell forszírozni a folyadékbevitelt

Évek múlásával a hypotónia gyakran megszűnik, sőt, előfordulhat a hirtelen magas vérnyomás váltás is. Ezért a vérnyomást nem emelni, hanem egyensúlyban kell tartani.

Szerző: Dr. Kacsó Kornélia

0 hozzászólás

Szólj hozzá a bejegyzéshez!

A "Hozzászólás küldése" gombra kattintással elfogadod az Adatkezelési Tájékoztatót!
.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük